chers adultes
Sachez qu'environ 4 français sur 10 sont aquaphobes, vous n'êtes pas seul!:)
De plus en plus de monde passe le cap de prendre des cours pour surmonter cette peur, il est possible à n'importe quel âge d'apprendre à nager!
Nous irons pas à pas aucune inquiétude je vous accompagne dans une eau à 34° et peu de profondeur.
Débutants
Nous pourrons travailler d'abord en petit bassin pour revoir toutes les étapes une à une et vérifier si tout est ok et ensuite voir si ça tient sur de la longue distance et de la profondeur..
Vous pouvez également aller seul en piscine publique (au petit bassin où vous aurez pied) parallèlement aux cous particuliers avec moi, voir si les apprentissages sont bénéfiques pour vous (n'hésitez pas à demander aux maitres nageurs en poste de vous conseiller et aussi d'être un peu plus vigilant avec vous car vous êtes en processus d'apprentissage).
Il n'y a pas besoin de grande profondeur pour travailler le placement et la respiration, qui sont les deux étapes principales de l'apprentissage.
