quelques idées à déconstruire...
La douche savonneuse à la piscine est obligatoire des pieds à la tête
La douche savonneuse est obligatoire car la moindre poussière est croquée par le chlore et cette action dégage un gaz et c'est pour ça que cette odeur de javel est bien présente dans les piscines c'est parce que le chlore agit!
Et non ce n'est par pour éviter l'hydrocution:))
Sachez que le taux de chlore est le même dans toutes les piscines, vérifié deux fois par jours, donc quand ça sent le chlore c'est que la plupart des gens ne se sont pas savonnées des pieds à la tête!
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Pour l'anecdote, les allemands nous trouvent un peu cracra quand ils nous voient passer très vite sous l'eau de la douche avant de nous jeter à l'eau! Eux c'est tout nus et avec du savon!
La pédagogie évolue
Aaaaah cette belle brasse à la verticale tête hors de l'eau! Celle que beaucoup de monde ont apprise!
Une amie brésilienne m'a demandé quelle était cette nage bizarre en France que nous pratiquions, avec la tête hors de l'eau, la brasse avec bras et jambes fonctionnant en même temps?...;
L'immersion n'était pas de mise, c'était la pédagogie de l'époque.
Aussi on m'a souvent raconté avoir été jeté à l'eau e comme seule aide une perche en métal....Cette pédagogie a évoluée
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Rapport de l'oms 2015
-40 personnes/heure meurent de noyade chaque jour.
-Les hommes sont deux fois plus touchés que les femmes.
-La noyade est l'une des 5 premières causes de décès dans le monde.
-Les pays riches sont autant touchés que les pays en développement.
-Plus de 4 personnes sur cinq sont aquaphobes dans le monde.
Les apnées sont interdites dans les piscines
Et oui on adore enfant, arrêter de respirer, et essayer de traverser la piscine d'un coup mais malheureusement c'est interdit car il y a un risque de syncope.
La syncope est une perte de connaissance brève lorsqu'il y a une mauvaise oxygénation du cerveau, les muscles se raidissent et on coule d'un coup alors si l'on reprend connaissance dans l'eau c'est la noyade.​
On fait des apnées en étant surveillés, c'est plus sûr! A deux c'est mieux :)
On coule!
Beaucoup de personnes pensent que l'on coule naturellement si l'on ne nage pas alors qu'il y a la poussée d'Archimède qui vous aide ainsi que vos poumons gonflés comme une bouée..
Bloquer sa respiration
Comment peut on nager sans respirer ?
La première étape pour apprendre à nager c'est de comprendre le cycle de la respiration
Il est important de le conscientiser car quand on devient nageur, on passe d'une respiration automatique à une respiration réfléchie
